Cómo Presumir de Abdominales Definitivos

Si tu objetivo es marcar abdominales debes saber que “el 75% del éxito defiende de la alimentación y el 25%. de entrenar los músculos” asegura el entrenador personal Juanjo Rodríguez. REVISA TU RUTINA.- “Realizar mil abdominales tradicionales no es recomendable y puede tener consecuencias para nuestra espalda”, dice el personal trainer. “Realizar 50 abdominales tradicionales no nos […]

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